Jaro je dobou, kdy je potřeba načerpat po zimě novou energii, dát si nové fyzické cíle, ale také se více starat o svou psychiku. Ta totiž po dlouhé, chladné a temné zimě dostala pravděpodobně ránu. Proto je vhodné věnovat čas a péči sami sobě. A na obnovu vnitřního rozpoložení a harmonie není nic lepšího, než láska a strávený čas s vašimi čtyřnohými přáteli. A pokud by vás toto pečování unavilo, můžete si odpočinout například v online kasinu. Je to portál plný klasické zábavy, do automatů, po karty, takže si tam každý, koho to láká, najde to své.
Odpočinek především
V online casino najdete všechny herní klasiky. Od ovocných automatů, přes mnoho druhů karet (poker, blackjack aj.), po živé hry. Online casino je standartním portálem herní zábavy, které vám dodají adrenalin do žil a zabaví vaše mozkové závity ve chvílích, kdy to budou potřebovat. Desítky her uspokojí chutě každého hráče. Stejně jako každé další řádné kasino, i online casino podléhá přísným zákonům a licencování třetích stran – je tedy bezpečným a zabezpečeným místem jak pro vaše hraní, tak vaše osobní a bankovní údaje.
Věnovat se sami sobě
Za několik posledních let je trendem více mluvit a řešit mentální zdraví a zároveň mu věnovat více pozornosti. Ale i tak je ještě hodně stigmatů a posměšků vůči některým technikám nebo metodám, jak se péči o sobě můžete věnovat. Nicméně způsobů, jak si dopřát oddych, odpočinek hlavě a příjemnému zacházení ke svému tělu je mnoho. Od těch aktivních – od tance, přes plavání, po vědomou procházku lese. Po pasivní – meditace, masáž, čtení poezie. Každý má nějaký způsob, jak si sami sobě dopřávají vědomou pozornost a péči. Akorát ne vždy na něj mají čas nebo si vzpomenou. A o tom má jaro být – každý den udělat něco hezkého sami pro sebe.
Terapie domácím zvířetem
Domácí zvířata jsou nejen ideálním parťákem do nepohody, ale také výrazně pomáhají se cítit dobře a mít zdravé vztahy. A to nejen se zvířaty, ale také s lidmi. To, že svým domácím mazlíčkům věnujete pozornost, empatii a vřelý zájem je přeci jen nácvik těchto měkkých sociálních dovedností i pro styk s lidmi. A proto se nebojte na ně mluvit, ptát se jich na to,co vás zajímá, zkusit s nimi mluvit s respektem, když něco provedou, a obecně trénovat laskavost a přijetí. Protože i to je způsob, jakým pak pravděpodobně interagujete se svým okolím, a často i sami se sebou. Pohlazení, slova podpory, pamlsek jen tak – nelíbilo by se vám to také?
„Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost!“ Rovněž není povolena účast osob mladších 18 let.